Agenda
Hieronder vind je alle geplande groepsactiviteiten voor de komende periode.
Terug naar Jezelf
Gun jezelf een moment van rust en verbinding. Laat de buitenwereld even voor wat het is en zak dieper in jezelf.
Vrouwen Verbindingscirkel – samenkomen in openheid en vertrouwen
Theeceremonie – een zachte start om te landen
BRTT® & TRB® – ontlaad stress en spanning met adem en lichaamswerk.
Muziek & verstilling – ruimte om te voelen en los te laten
Kom zoals je bent. Laat los wat niet meer dient.
Een samenwerking van Linda van FeeLin'You en Anouk Moonen
Play - Pause - Rewind
Heb jij behoefte aan een moment voor jezelf? Om weer in verbinding te komen met jezelf maar ook te verbinden met anderen?
Om te voelen, te vertragen en los te laten?
Tijdens deze unieke groep sessie neem ik je mee op een reis door beweging, ontspanning en adem.
Wat kun je verwachten:
Play – Lichaamswerk om spanning los te laten en het lijf vrij te maken.
Pause – Diepe ontspanning, verstillen en terugkeren naar je kern.
Rewind – Ademwerk om oude patronen te doorbreken en emoties en trauma’s uit het verleden los te laten.
Aankomende Sessies
Zaterdag 10 mei - 13.00/15.00 uur - Studio van Namah Yoga, Stadionlaan 57, Toren A, 5213 JJ Den Bosch
Kosten voor deelname € 70,00 p.p.
"Anouk is een hele fijne en respectvolle begeleider die je op een prettige manier dieper laat voelen zodat emoties en gevoelens loskomen. Ze creëert een liefdevolle en veilige omgeving waar je alles kan laten gaan."
Loes
"Anouk heeft een fijne manier van begeleiden waarbij ze precies aanvoelt wat er nodig is. Haar stem, haar energie en de manier waarop ze de sessie leidt, zorgen ervoor dat je moeiteloos kunt zakken in je lichaam en voelen wat gevoeld mag worden. De groepssessie gaf me diepe inzichten en een gevoel van bevrijding dat ik niet had verwacht. Ik zou dit iedereen aanraden die meer verbinding met zichzelf zoekt!"
Emma
"De groepssessie met Anouk was een bijzondere ervaring. Haar begeleiding is krachtig en tegelijkertijd zacht, waardoor ik me direct op mijn gemak voelde. Ze creëert een veilige en respectvolle ruimte waarin alles er mag zijn, zonder oordeel. Ik voelde me volledig gedragen in het proces en kon emoties toelaten die ik normaal gesproken wegduw. Na afloop voelde ik me lichter, vrijer en veel meer in contact met mezelf. Echt een cadeau!"
Suzanne