Aanbod & Tarieven

Mijn sessies en trajecten zijn zorgvuldig samengesteld om jou de beste begeleiding te bieden in lichaamsgericht werk en ademwerk. Alles wat ik aanbied is bedoeld om jou dichter bij jezelf te brengen — helder, doeltreffend en met volledige aandacht.

Losse Sessies


Complete sessie BRTT® en TRB®                                € 199,00
Een complete sessie BRTT® en TRB® duurt gemiddeld 3 uur met een uitloop tot 4 uur. We nemen alle tijd en ruimte.

BRTT® of TRB® sessie                                                  € 125,00
Een sessie lichaamswerk of ademwerk, duurt gemiddeld tussen de 1,5 en 2 uur.

Alle genoemde prijzen zijn incl. btw. Exclusief reiskosten indien van toepassing.

Adem Traject - 3 maanden

Een persoonlijk traject waarin je wordt begeleid om via de adem terug te zakken in je lijf en te verbinden met wat er in jou leeft.
We werken in een veilige setting, volledig afgestemd op jouw tempo en behoeften.
Met ruimte voor inzicht, ontlading en integratie — op een manier die echt bij jóu past.

Wat mag je verwachten?

Elke sessie is volledig afgestemd op jouw proces en draagt bij aan meer ruimte, rust en verbinding in je lichaam en leven.

Vooraf

We starten met een telefonische kennismaking waarin jij jouw verhaal mag delen. Samen kijken we naar jouw hulpvraag en voelen we of dit traject bij je past.
Daarna ontvang je een intakeformulier per mail, zodat ik me goed kan voorbereiden op onze eerste sessie.

De sessie zelf

Elke ademsessie bestaat uit vier delen:

  • Landen & verbinden – Een persoonlijk voorgesprek om te onderzoeken wat er nu speelt

  • Intentie & afstemming – We maken samen helder waar de sessie voor mag dienen

  • De ademsessie – Je wordt liefdevol begeleid in een veilige bedding waarin alles welkom is

  • Integratie & afronding – We nemen tijd om je ervaring te verankeren en ruimte te geven aan wat is aangeraakt

Nazorg & ondersteuning

Na de sessie ontvang je praktische handvatten om dat wat je hebt ervaren verder te integreren in je dagelijks leven.
Dat kan zijn: een simpele ademtechniek, een opdracht, of iets wat intuïtief ontstaat.
Ook plannen we een kort moment van follow-up, telefonisch of per mail – afgestemd op wat jij nodig hebt tussen deze en een eventuele volgende sessie.

Groepsessie

Wanneer je een traject bij mij volgt, kun je kosteloos deelnemen aan een groepssessie gericht op lichaams- en ademwerk.
Deze sessie biedt je de kans om je ervaring te verdiepen, in verbinding te komen met anderen en de kracht van lichaamswerk in groepsverband te ervaren.

Tijd

Een persoonlijk traject van drie maanden.

Vijf 1:1 sessies van ongeveer twee uur

Verspreid over een periode van 8 tot 12 weken.

We nemen de tijd. Zodat jij kunt landen. In je lijf. In het moment.
Elke sessie biedt ruimte om te verdiepen, te verwerken en te zakken – precies op het tempo dat voor jóu klopt.
Een veilige bedding waarin je mag loslaten, herinneren en thuiskomen bij jezelf.

Investering €

€ 575,00

Verspreid betalen in 3 termijnen mogelijk

Trauma Release Traject - 3 maanden

Voor vrouwen die klaar zijn om spanning, stress of trauma op een diepe laag los te laten.
Met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) en Trauma Release Breathwork (TRB) werken we vanuit het lichaam.
Zonder te graven in verhalen, mét ruimte voor wat gevoeld en bevrijd mag worden.

Wat mag je verwachten?

Vooraf

We beginnen met een telefonische kennismaking waarin jij jouw hulpvraag mag delen. We stemmen samen af of dit traject aansluit bij jouw proces.
Daarna ontvang je per mail een intakeformulier, zodat we jouw traject goed kunnen afstemmen.

De sessies

  • Landen & afstemmen – Inchecken bij jezelf en je lichaam

  • BRTT – Lichaamswerk om opgeslagen spanning los te laten op cel- en bindweefselniveau

  • TRB – Trauma Release ademwerk om blokkades te openen en heling te ondersteunen

  • Integratie & afronding – Ruimte om te voelen, delen, zakken en verwerken

Nazorg & ondersteuning

Na elke sessie krijg je tools en oefeningen mee om de vrijgekomen energie te helpen integreren in je dagelijks leven.
We plannen tussen de sessies door een kort contactmoment (mail of telefoon), afgestemd op jouw behoefte.
Zo blijft er continu ruimte voor verbinding, afstemming en ondersteuning.

Groepsessie

Wanneer je een traject bij mij volgt, kun je kosteloos deelnemen aan een groepssessie gericht op lichaams- en ademwerk.
Deze sessie biedt je de kans om je ervaring te verdiepen, in verbinding te komen met anderen en de kracht van lichaamswerk in groepsverband te ervaren.

Tijd

Een persoonlijk traject van drie maanden.

Vijf 1:1 sessies van ongeveer 3 uur

Verspreid over een periode van 8 tot 12 weken.

We nemen de tijd. Zodat jij kunt landen. In je lijf. In het moment.
Elke sessie biedt ruimte om te verdiepen, te verwerken en te zakken – precies op het tempo dat voor jóu klopt.
Een veilige bedding waarin je mag loslaten, herinneren en thuiskomen bij jezelf.

Investering €

€ 875,00

Verspreid betalen in 3 termijnen mogelijk

Ademsessie op Locatie

Groepssessie Ademwerk op maat              prijs in overleg

Wil je een unieke ademwerk ervaring delen met vrienden, familie, collega’s, of met je partner?
Samen bepalen we een geschikte locatie en stem ik de sessie volledig af op jullie behoeften en wensen. Of het nu gaat om ontspanning, verbinding of een bijzondere gelegenheid, ik creëer een veilige en warme ruimte waarin jullie samen kunnen ademen en tot rust komen. Elke sessie is uniek en afgestemd op wat voor jullie belangrijk is.

Neem contact op voor meer informatie en om samen de mogelijkheden te bespreken.

Alle genoemde prijzen zijn incl. btw. Exclusief reiskosten indien van toepassing.

Privé Yoga les

1:1 yogales             € 65,00 p/uur

Wil jij de kracht van yoga ervaren, maar voel je je ongemakkelijk in een drukke les of is de drempel te hoog?
Wil je weer bewust bewegen, je lichaam voelen en werken binnen jouw eigen grenzen, op een manier die volledig is afgestemd op jou?

Ik bied persoonlijke 1:1 sessies aan, waarin we samen jouw behoeften en wensen centraal stellen. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, kracht of balans — we creëren een veilige ruimte voor jou om je lichaam te leren kennen en in te tunen op wat het nodig heeft.

Alle genoemde prijzen zijn incl. btw. Exclusief reiskosten indien van toepassing.

Yoga les op locatie

Groepsles yoga op maat            € op aanvraag

Voor bedrijven en evenementen bied ik op maat gemaakte yogasessies aan die zijn afgestemd op de specifieke behoeften van de groep. Of het nu gaat om een energieke start van de dag, een rustige ontspanning in de middag of een focus op stressvermindering, ik stel de les samen op basis van het doel en de dynamiek van de groep. Deze sessies kunnen zowel voor kleine teams als grote groepen worden georganiseerd. Neem contact op voor een offerte op maat, dan stellen we samen de perfecte sessie voor jouw bedrijf, team of event samen.

Neem contact op voor een offerte op maat, zodat we samen de perfecte sessie voor jouw bedrijf, team of event kunnen samenstellen.

Alle genoemde prijzen zijn incl. btw. Exclusief reiskosten indien van toepassing.

Meer informatie?

Heb je vragen over de tarieven of wil je een afspraak maken voor een van mijn diensten? Neem dan gerust contact met me op.